00:00:00: Das Gefährliche am stummen Infarkt ist nicht die Stille sondern dass man einfach weitermacht als wäre nichts gewesen. Hallo ihr Lieben hier ist wieder eure Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG und heute mit ganz viel Herz. Ich freue mich, dass ihr da seid. Heute erzähle ich euch eine Geschichte, bei der man erst denkt, naja.

00:00:35: So schlimm klingt das doch gar nicht. Und genau das ist das Problem. Es geht heute um Klaus. Klaus ist 54 Jahre alt. Er ist Personalchef und er steht immer unter Dauerstrom. Er ist einer von denen, die immer funktionieren Er stellt Menschen ein, er muss auch Menschen entlassen, er hört sich viele Schicksale an, aber er steckt seine eigenen Gefühle hinten an.

00:01:15: Klaus wiegt 123 Kilo bei einer Körpergröße von 1,79 Meter Er hat Typ-2-Diabetes. Er hat einen HbA1c von 8,6 bzw. 70,5 Millimol. Das heißt, er hat einen Durchschnitt von ca. 200 Beziehungsweise 11,1 Millimol. Also deutlich erhöht. Und vor zwei Jahren hatte er einen Herzinfarkt den er nicht bemerkt hat.

00:01:57: Der stumme Herzinfarkt wenn das Herz leise leidet. Klaus sagt zu mir, Barbara, ich hatte keine Schmerzen. Es war überhaupt kein Drama Ich habe nichts gemerkt weitergearbeitet. Ich hatte nur so ein bisschen ein komisches Gefühl, als würde ich eine Erkältung bekommen. Und genau hier wird es medizinisch spannend.

00:02:24: Aber ich verspreche euch, es wird trotzdem leicht verständlich sein. Bei Menschen mit Diabetes können einfach die Nerven geschädigt sein. Auch die, die Die Schmerz weiterleiten. Das heißt, das Herz leidet, aber der Körper meldet es nicht laut. Man nennt das einen stummen Herzinfarkt Und der ist nicht harmloser, er ist heimtückischer und er ist sehr gefährlich.

00:02:57: Jetzt kommen wir zur Genetik. Genetik wenn das Risiko schon am Tisch sitzt. In Klaus Familie gibt es viele Herzprobleme und auch Nierenerkrankungen und viele frühe Todesfälle. Das heißt nicht, dann ist es doch eh egal. Nein, aber es heißt, das Risiko startet einfach höher. Und dann packen wir noch was obendrauf.

00:03:30: Klaus hat Diabetes. Er ist übergewichtig. Sein Blutdruck ist viel zu hoch. Er ist schlecht eingestellt. Ja, und er hat jeden Tag Stress. Das Risiko wird nicht eingeladen. Es sitzt schon mit am Tisch und es hat auch schon Hausschuhe an. Energy Drinks. Sonst halte ich den Tag nicht durch. Klaus liebt Energy Drinks.

00:03:59: Er sagt, Barbara, ohne die bin ich nachmittags tot. Ich sage dann mal gleich zu Klaus Dein Herz ist es dann aber zuerst. Was passiert denn? Der Puls geht hoch, der Blutdruck steigt, der Zucker schießt ins Blut und dein Herz arbeitet härter. Es hat Stress. Ich nenne das gern Energydrinks flüssiger Stress im Becher.

00:04:30: Ja, und die Fertigprodukte. Schnell rein, lange drin. Klaus isst was viele essen. Tiefkühlpizza mit Salami, die liebt er sehr. Tortellini in Käsesahnesoße. Er isst viel Fastfood. Er isst es nicht aus Genuss sondern aus Zeitmangel. Die Pizza, Backofen auf, die Pizza rein. In 20 Minuten ist das Essen fertig. Ja, und dann setzt sich Klaus auf sein Sofa und schaut Fernsehen.

00:05:07: Was enthalten diese Produkte denn überhaupt? In Fertigprodukten ist viel Salz, ungünstige Fette, also schlechte Fette, gesättigte Fettsäuren also harte Fette die für den Körper ganz, ganz schlecht sind. Es ist viel versteckter Zucker drin und die Fertigprodukte haben kaum Ballaststoffe Und was ist das Ergebnis?

00:05:31: Das Gewicht steigt, das Insulin wirkt schlechter, die Insulinresistenz von Klaus nimmt zu, die Gefäße werden steifer und was macht das mit dem Herz? Das Herz pumpt gegen den Widerstand an. Oder wie ich zu Klaus sage, Klaus, dein Herz arbeitet im Dauermarathon, aber ohne Pause. Wie sieht denn eigentlich so ein Herz aus?

00:05:58: Stellt euch vor, das Herz wie einen großen Motor. Es ist ungefähr so groß wie eure Faust. Und das Herz ist ein ganz, ganz tolles Organ. Aber wenn es ständig mehr leisten muss, wird es einfach größer. Die Wände werden dicker. Die Durchblutung des Herzens wird schlechter. Und irgendwann sagt dieser Motor dann, ich bin müde, ich kann nicht mehr.

00:06:28: Die moderne Medizin kein Aufgeben, sondern Schutz für das Herz und für die anderen Organe. Der Diabetologe schaut Klaus an und sagt, wir müssen jetzt nicht nur den Zucker behandeln, wir müssen ihr Risiko senken und bringt GLP-1 ins Spiel. Ich erkläre Klaus was ist denn eine GLP-1-Therapie? Wenn man GLP-1 spritzt, hat man weniger Hunger.

00:07:01: Man ist schneller satt und er bekommt bessere Blutzuckerwerte. Und in vielen Studien ist nachweislich belegt, GLP-1 schützt Blut Das Herz. Und ich sage diesen Satz den liebe ich sehr. GLP-1 ist nicht ein Medikament zum Abnehmen, sondern ein Multitalent. Es senkt den Blutzucker. Es ist ein Herz- und Nierenschutz mit Nebeneffekt Gewichtsverlust.

00:07:37: Klaus lacht So habe ich das noch nie gesehen. Und ein ganz wichtiger Satz für euch und auch für Klaus. Herz und Niere sind verheiratet und der Diabetologe ergänzt. Und wir denken auch an ihre Nieren denn Herz und Niere sind wie ein altes Ehepaar. Wenn einer leidet, dann leidet der andere mit. Es gibt noch ein weiteres Medikament, die SGLT2-Hämmer.

00:08:10: Sie können das Herz entlasten die Nieren schützen und das Risiko für eine Herzschwäche senken. Für Menschen wie Klaus oft ein Schlüssel zur mehr Gesundheit. Was noch ganz wichtig ist, Stress, der unsichtbare Treiber. Dann wird es still. Klaus sagt, Barbara, ich esse oft nicht aus Hunger, sondern aus Erschöpfung.

00:08:41: Und das ist ganz ehrlich, Stress treibt den Blutzucker hoch, den Blutdruck ebenfalls und man hat Appetit auf schnelle Energie. Nicht, weil man schwach ist, sondern man ist einfach müde. Der wichtigste Satz des Kardiologen der Kardiologe sagt zu Klaus, sie sind ein Hochrisikopatient Aber sie sind nicht zu spät.

00:09:12: Und dieser Satz ist Gold wert. Was jetzt zählt, nicht alles auf einmal. Aber jetzt das Gewicht senken. Energydrinks reduzieren. Seltener Fertigprodukte. Und diese Medikamente als Hilfe annehmen. Und den Stress ernst nehmen. Ich sag zu Klaus, dein Herz hat dir einmal verziehen, verlass dich nicht drauf, dass es das immer tut.

00:09:47: Ihr Lieben, wenn ihr heute nur eins mitnehmt ein stummer Infarkt ist kein Zufall. Diabetes, Herz und Niere und auch das Gewicht gehören zusammen. Moderne Therapien sind Chancen keine Niederlagen. Ich bin eure Barbara Müller. Ich glaube fest daran, man kann sein Leben ändern. Auch mit 54, auch mit Stress und auch mit dieser Vorgeschichte.

00:10:23: Aber nicht später, jetzt sofort. Passt gut auf euch auf und denkt an euer Herz Ihr habt nur das eine. Alles Liebe, Barbara. Eine Bitte habe ich noch an euch. Wenn ihr mich unterstützen wollt, bewertet den Podcast und empfehlt ihn weiter. Alles Liebe, Barbara.