In dieser Folge erfährst du:

• Warum Winzerglühwein die etwas bessere Wahl ist – aber kein Freibrief
• Wie Alkohol den Blutzucker beeinflusst
• Warum Eiweiß (z. B. Steak) besser sättigt als Bratwurst
• Was ist besser: Stollen oder Lebkuchen?
• Wie man mit Humor und Köpfchen den Weihnachtsmarkt überlebt