In dieser Folge nimmt euch Barbara Müller, Diabetesberaterin der DG, mit in ihren Schulungsraum – und wie immer wartet die Schatzkiste mit ein paar Überraschungen auf euch.

Das Thema heute: Selbstkontrolle. Aber nicht als Druck oder Misstrauen – sondern als Schutz für euch selbst. Barbara erklärt gemeinsam mit ihrer bunten Gruppe (Herbert, Clara, Heinz, Willi, Tanja und Chris), welche Werte wirklich wichtig sind, wie man den HbA1c versteht, warum das klassische Blutzuckermessen nach wie vor seinen Platz hat – und was moderne CGM-Geräte noch alles können.

Mit viel Humor, anschaulichen Beispielen (Faschingskostüme inklusive!) und einer Menge Alltagsnähe wird Diabetes-Wissen hier wirklich verständlich – ohne Angst, ohne Scham, aber mit Herz.

Das erwartet euch in dieser Folge:

• Was Selbstkontrolle wirklich bedeutet – und was nicht
• Die wichtigsten Werkzeuge: Gewicht, Blutdruck, Blutzucker, Bewegung, Ernährung
• Der HbA1c einfach erklärt – mit roten Kügelchen und Lieferwagen
• Tagesprofil und Nachtprofil: Wann und warum messen?
• CGM – was kann die kontinuierliche Glucosemessung wirklich?
• Apps und digitale Tagebücher: Moderne Diabetologie im Alltag
• Warum Urinzuckermessen heute überholt ist
• Barbaras Motto für diese Folge: Messen heißt nicht versagen – messen heißt verstehen.

Auf der Website gibt's viele Tipps und kostenfreie Materialien zum Thema Messen und Vorlagen für das Tag/Nachtprofil.

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