Was passiert eigentlich wirklich, wenn wir essen? Warum steigt der Blutzucker? Warum lagert sich Fett ein? Und warum fühlt sich ein Körper manchmal überfordert an? In dieser Folge von Barbaras Schulungsschatzkiste nehmen wir euch mit auf eine erlebnisorientierte Reise durch den Körper. Mit dabei: Otto – unsere lebensgroße Schulungsfigur. In dieser Episode erfährst du: • Warum die Verdauung bereits im Mund beginnt • Welche Rolle Magensäure und Enzyme spielen • Wie der Dünndarm Nährstoffe ins Blut schleust • Warum der Blutzucker nicht im Magen entsteht • Weshalb schnelles Essen den Körper stresst • Wie Ernährung bei Diabetes und Adipositas anders wirkt • Warum Verständnis wichtiger ist als Verbote

Diese Folge ist Teil der neuen Podcastreihe: Erlebnisorientierte Diabetes- & Adipositas-Schulung mit Barbara Müller

Ziel der Reihe: Medizin verständlich machen. Zusammenhänge erklären. Scham reduzieren. Veränderung ermöglichen.

Tipp: Höre diese Folge in Ruhe – vielleicht sogar beim Essen. Und beobachte einmal bewusst, wie deine eigene Reise der Nahrung beginnt. Wenn dir diese Folge gefallen hat, unterstütze mich mit einem Abo und einer positiven Bewertung hier im Podcast-Player! Empfiehl den Podcast weiter! Mehr Infos zu Diabetes, Hilfe für Angehörige und Fachpersonal und zuckerarme Rezepte gibt's auf meiner Website und meinem Instagram-Kanal.