In dieser Folge erfährst du:

• warum Sorbet und Schokoladeneis den Glukoseverlauf unterschiedlich beeinflussen können,
• weshalb Fett und Eiweiß den Anstieg der Glukose verändern,
• warum Bewegung oft noch Stunden später wirkt,
• weshalb jeder Mensch anders auf Mahlzeiten reagiert,
• wie kontinuierliche Glukosemessung dir hilft, deinen eigenen Körper besser zu verstehen,
• warum moderne Diabetesberatung auf Wissen, Vertrauen und Lebensqualität setzt.

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