Butter, Margarine, Kokosfett oder Leinöl – was ist gesund, was überbewertet? Barbara Müller erzählt mit Herz und Humor, wie man die Fettfalle elegant umgeht, welche Öle wahre Herzschützer sind und warum auch Butter manchmal sein darf.

• 👉 Thema: Fette & Öle in der Ernährung bei Diabetes und Adipositas
• 👉 Enthalten: Butter, Margarine, Halbfettmargarine, Kokos-, Raps-, Oliven-, Lein-, Nuss- & Distelöl
• 👉 Tipps: Kaltgepresst bevorzugen, sparsam dosieren, Vielfalt genießen
• 👉 Humor: Ex-Freund-Kokosfett, Gentleman-Rapsöl, Silvester-Margarine
• 👉 Ziel: Bewusst genießen – nicht verteufeln