In dieser Episode spricht Diabetesberaterin Barbara Müller offen und humorvoll über das Tabuthema Scheidentrockenheit – ein Problem, das viele Frauen betrifft, besonders mit Diabetes. Anhand eines echten Falls erklärt sie die medizinischen Hintergründe, den Einfluss von Hormonen und Blutzucker, und gibt praktische Tipps für mehr Lebensqualität.

In dieser Podcast-Episode erzählt Diabetesberaterin Barbara Müller die inspirierende Geschichte von Carlotta, einer jungen Frau, die ihre Erstmanifestation von Typ-1-Diabetes und ihre erste Unterzuckerung (Hypoglykämie) erlebt. Barbara erklärt anschaulich, was eine Ketoazidose ist, wie man eine Unterzuckerung erkennt und richtig darauf reagiert.

Hanna liebt ihre selbstgemachten Nudeln, doch ihr Zucker tanzt Polka nach dem Essen! Barbara Müller erklärt mit Humor, wie man aus Eiernudeln kleine Zuckerhelden macht – mit Hartweizengrieß, Vollkornmehl, al dente-Garung und einer Portion Hafer-Beta-Glucan für den Stoffwechsel.

Alma Steinhof liebt Stricken – aber beim Spritzen hatte sie ein Muster, das ihrem Bauch gar nicht gefiel!
Barbara Müller erklärt mit Herz und Humor, warum Spritzstellen wechseln so wichtig ist, wie man Fettwucherungen vermeidet und wie eine Strickrunde zur Schulung wird.

Butter, Margarine, Kokosfett oder Leinöl – was ist gesund, was überbewertet? Barbara Müller erzählt mit Herz und Humor, wie man die Fettfalle elegant umgeht, welche Öle wahre Herzschützer sind und warum auch Butter manchmal sein darf.

Sabine zeigt: Weihnachtsmarkt geht auch mit Genuss, Glühwein und gutem Gewissen. Ein bisschen Wissen, ein bisschen Disziplin – und ganz viel Spaß! Mit diesen Tricks bleibt der Zucker unter Kontrolle.

Barbara Müller erzählt die Geschichte von Otto, einem charmanten Bauunternehmer, dessen Zuckerwerte liefert, bei denen das Messgerät Schnappatmung bekommt. Mit Humor und Herz erklärt Barbara, warum das Tag- und Nachtprofil so wichtig für die richtige Einstellung ist und weshalb der 3-Uhr-Wert manchmal mehr verrät als jedes Frühstücksbrötchen.

Harald, der Gärtner mit der müden Drüse, versteht endlich, was das C-Peptid ist: Ein kleiner, unscheinbarer Helfer, der verrät, wie fleißig seine Bauchspeicheldrüse noch arbeitet. Barbara Müller erklärt mit Humor und Gartenbildern, warum ein niedriger C-Peptid-Wert zeigt, dass die Zellen Urlaub machen – und warum Insulin der beste Gartenschlauch ist, wenn der Boden zu trocken wird.

Clarissas Beispiel zeigt: Genuss und Gesundheit müssen keine Gegner sein – auch nicht an Weihnachten. Mit ein bisschen Planung, Kreativität und Humor wird selbst die Schwiegermutter zum Fan der leichten Küche!

Frau Elisabeth, Hercules und das Wocheninsulin: Eine Geschichte über Mut, Vertrauen und einen Insulinteppich, der das Leben wieder planbar macht. Barbara Müller erklärt mit Humor, warum moderne Basalinsuline wie Wocheninsulin nicht nur den Zucker, sondern auch die Seele beruhigen.